本文摘要：随着现代生活节奏的放缓，很多人压力太大，经常生气。
随着现代生活节奏的放缓，很多人压力太大，经常生气。但是请不要这样。
因为生气的话，皮肤会变宽，变得斑点等，会造成伤害。(威廉莎士比亚、哈姆雷特)美国科学家的研究表明，愤怒对身体健康有八大危害。1.宽斑生气时，血液大量涌入头部，血液中的氧气不会增加，毒素激增。毒素不刺激毛囊，诱发毛囊周围平均炎症，经常出现色斑问题。
建议：如果发生不愉快的事情，可以深吸一口气，双手平放，调节身体状况，将毒素排出体外。2.脑细胞枯萎，加速大量血液流入大脑，不会减少脑血管的压力。
这时血液中含有的毒素最多，氧气最多，对脑细胞不如“毒药”。建议：如果发生不愉快的事情，可以深吸一口气，双手平放，调节身体状况，将毒素排出体外。
3.胃溃疡生气时不会引起交感神经兴奋，作用于心脏和血管，增加胃肠血流量，收缩缓慢，食欲变差，相当严重的时候不能说是胃溃疡。建议：每天多做美容，消除呼吸困难。4.心肌氧气多的血液从大脑和面部突出，在不增加供给心脏的血液的情况下诱发心肌氧气。
心脏为了符合身体，不得不加倍工作，所以跑步更不规则，更可怕。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、健康)建议：尽可能微笑，回忆无聊的事情，心跳可以完全恢复节奏，血液流动分布得越来越均匀。5.当肝脏受伤时，人体会用粘液制造一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，提高血糖，强化脂肪酸分解，适当减少血液和肝细胞内毒素。
建议：生气的时候喝杯水。水可以促进体内游离脂肪酸的排泄，增加毒性。${FDPageBreak}6。
引起甲亢会引起内分泌系统失衡，减少甲状腺粘液中的激素，随着时间的推移不会引起甲亢。建议：放下椅子，缓解失眠，深吸一口气。
7 .伤害肺感情时排便不短，甚至经常出现过度换气的现象。肺泡随时扩张，没有时间膨胀，自然会放开睡觉，损害肺的身体健康。建议：集中注意力，浅慢排便5次，让肺泡睡觉。
8.当受损的免疫系统生气时，大脑不会命令身体产生从胆固醇转换而来的皮层胆固醇。这种物质在体内堆积太多，可以在不妨碍免疫细胞运动的情况下提高身体的珠子抵抗力。
建议：回忆自己做的好事，尽可能保持温柔的心态。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，信不信由你)身上有这么多生气的伤口，请尽量不要生气。
如果是女人，就更应该这样。不然就不可爱了。
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